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豆角小炒肉的做法

编辑:小仃  发布时间:2015/10/31

豆角是一道时令蔬菜,肉厚鲜美,炒肉则更佳。炒好的成品菜,味道浓郁,豆角绵烂可口,肉丝鲜美,是一道不错的下饭菜。下面小编给大家介绍豆角小炒肉的做法。

豆角小炒肉的做法一

主料

豆角适量,小肉片适量

辅料

蒜泥适量,料酒一勺

做法

1.锅中放入油,大火烧热,放入蒜泥,爆炒至香。

2.放入肉片,放入少量糖,少量料酒,特少量酱油,爆炒至颜色红润,加入少量水小火闷2~3分钟。

3.放入豆角大火翻炒,加入盐,加入少许料酒,翻炒熟后起锅。

豆角小炒肉的做法二

原料

肉丝、豆角、姜、盐、五香粉、鸡精

做法

1、瘦肉切丝备用(也可用稍加生粉);

2、豆角沿纵向剖半,成两边(这是豆角入味的小诀窍);

3、锅内热油爆香姜丝,放入肉丝划炒至变色,倒入半边豆角;

4、准备半碗凉水,一边炒,一边点入少许水,分3-5次进行,这样可使豆角保持青翠;

5、待豆角将熟,以盐、五香粉和鸡精调味,出锅前淋几滴麻油即可。

豆角小炒肉的做法三

主料

里脊肉100g,豆角400g

辅料

油适量,盐适量,生抽适量

步骤

1.豆角洗净控水。

2.将豆角用手掰成小段。

3.里脊肉切肉丝。

4.起油锅,下肉丝。

5.滑炒肉丝,加生抽,翻炒八成熟并入味。

6.下豆角,加盐翻炒均匀。

7.加少量清水,盖上锅盖,大火烧3分钟。

8.豆角变软,收干汤汁,即可。

小贴士

豆角一定要炒熟才可使用。

豆角小炒肉的做法介绍完了,豆角小炒肉有增加食欲、帮且消化等作用。如果喜欢吃辣椒的朋友可以放一些,因为辣椒能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

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