豆腐的消化吸收率达95以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。那对于痛风患者来说，是否能吃豆腐呢？很多人对此不清楚，甚至很多人认为豆腐这么有营养，不会有什么禁忌，其实不然。那么，痛风能不能吃豆腐？下文见分晓。
痛风能不能吃豆腐
不能吃。因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐
什么人不宜吃豆腐
脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。如果摄入量过多，会加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，对健康是不利的。
胃寒和脾虚的人不适合多吃，容易引起消化不良，促使动脉硬化的形成。
最后我们要特别引起注意，就是过量食用豆腐很容易导致碘缺乏，因为豆腐中含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风和血尿酸浓度增高的人会导致痛风发作。
吃豆腐的坏处
肾功能衰退
在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。
引起消化不良
豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
促使动脉硬化
美国医学专家指出，豆制品中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。
导致碘缺乏
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
痛风能不能吃豆腐？由于豆腐中含有较高的嘌呤，对于痛风患者来说，是一定不能食用的。因此，喜欢吃豆腐的朋友一定要根据自身的情况来食用哦。