孕妇能吃葱吗？大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。在日常生活中很是常见，那么，对于孕妇来说，究竟能不能吃葱呢？孕妇吃葱好吗？让我们来了解一下。
孕妇能吃葱吗
可以吃。
大葱有比较强烈的辛辣芳香的气味，在加热时能够去除原料的腥膻气和其他异味，同时可以增添菜肴的香气。
对孕妇来说，有开胃和促进消化的作用。但是注意不能多吃这些刺激性强的食物，尽量吃煮熟的大葱。
孕妇吃葱的好处
1、孕妇吃香葱可以补充叶酸。香葱里面含有大量的叶酸，而怀孕的人都知道，叶酸对于孕妇是最重要的营养素，尤其是在怀孕早期，如果叶酸不足的话很可能会导致胎儿畸形，不利于胎儿的健康成长。
2、孕妇吃香葱可以补充足够维生素和铁。维生素对于人体吸收铁元素具有很好的促进作用，而香葱里面同时富含这两种物质，因此，孕妇吃了之后可以同时补充维生素和铁，防止孕妇贫血、营养不良等。
3、孕妇吃香葱可以缓解便秘。香葱里面含有最多的元素就是镁了，而镁元素是缓解怀孕期间出现的便秘现象的最好的物质，因此孕妇适量吃一些香葱可以有效的缓解便秘。
孕妇吃葱的做法
一、葱爆羊肉
主料：羊肉、葱丝
辅料：酱油、料酒、淀粉、盐
葱爆羊肉的做法
1.羊肉半冻的时候切成片，葱切成丝，最好全用葱白的部分。
2.把羊肉片用酱油和料酒，淀粉放在一起，抓匀，腌制一会儿。
3.锅里放底油，烧热后，下腌好的羊肉片翻炒，变色后，加入葱丝，再翻炒，葱丝变软，一共炒个7-8分钟就行，视羊肉的厚度来决定炒的时间。
二、葱油饼
【制作食材】
【主料】面粉500克
【辅料】葱花，100克，盐、油、花椒粉各适量。
【制作方法】
1、将面粉、水拌和均匀，揉成面团，搓成长条；
2、放入生坯，擀成围片，刷上油；
3、将葱花、盐、油、花椒粉拌和，均匀地撒在圆片上，卷好擀圆，上平底锅烙烙至金黄色出锅。
孕妇能吃葱吗？孕妇吃葱好吗？通过上面的了解，相信大家都清楚了孕妇是可以吃葱的，对孕妇来说，有开胃和促进消化的作用。但是注意不能多吃，尽量吃煮熟的大葱。