铁板带鱼鱼肉鲜香,外酥里嫩。烧烫的铁板盛带鱼,使腌渍滋味更易渗透在鱼肉中,吃时热鲜味香,是佐酒、下饭的佳肴。想吃到香喷喷的铁板带鱼吗?那就自己动手做吧。
铁板带鱼的做法一
主料
带鱼适量
调料
酱油适量,姜1小块,蒜5瓣,花椒适量,干辣椒适量,淀粉适量,小葱1小勺,植物油适量,郫县豆瓣酱1勺,白糖1小勺
做法
1.带鱼收拾干净,切段,晾至表皮干爽(西瓜妈妈早上起床后就把它收拾好晾起来,中午就干了),如果嫌麻烦,可以用厨房用纸把它表皮擦干,另外蒜和姜切末。
2.锅中烧油,将带鱼段两面沾上薄薄的干淀粉。
3.入油锅煎炸,等一面炸黄后,再翻面炸。
4.就这煎炸好的带鱼段。
5.锅中留少许油,放入干辣椒、花椒、蒜末、姜末,小火炒出香味,再放入郫县豆瓣,翻炒出香味。
6.加入带鱼段,翻炒几下。
7.加入适量水,倒入一点点酱油、糖,中小火闷煮大概十分钟。
8.大火收干汁,就可以了。
铁板带鱼的做法二
材料
净带鱼
辅料
洋葱丝
调料
精盐,味精,老抽,陈醋,白糖,葱,姜,蒜,料酒,色拉油
做法
1.净带鱼切成段,用调料腌渍入味。
2.锅上火滑油,留底油下带鱼段,煎至两面呈金黄色时起锅,装在烧烫的铁板上即可。
注意事项
带鱼要选新鲜的,煎时要控制好火候、油温。
铁板带鱼的做法三
用料
带鱼一条,洋葱半只,韭菜二两,蒜蓉酱适量,腊八豆适量,小葱两根,啤酒适量,食用油适量,杭椒一只
做法
1.准备好带鱼。
2.带鱼处理干净备用。
3.带鱼打花切小块。
4生姜洋葱料酒腌制。
5.十分钟后,洗净带鱼下锅稍稍炸制一会儿。
6.把洋葱个韭菜摆在铁板上。
7.带鱼平铺于上。
8.将蒜蓉酱个腊八豆一比一混合,铺在带鱼上,撒上小葱。
9.盖盖上灶焖,记得加入啤酒,食用油。
10.几分钟后,美味出锅啊。
铁板带鱼的做法其实很简单的,净带鱼切成段,用调料腌渍入味。锅上火滑油,留底油下带鱼段,煎至两面呈金黄色时起锅,装在烧烫的铁板上即可。