芹菜汁的功效与作用

　　芹菜是我们日常生活中常见的一种蔬菜，芹菜可以榨成芹菜汁，喝芹菜汁也别有一番风味，那么芹菜汁的功效与作用有哪些，喝芹菜汁有什么好处呢？

芹菜汁的功效与作用

　　1.芹菜中含有丰富的蛋白质与纤维素，具有健脾、利尿、降血压、镇静、止血、治疗便秘等作用。

　　2.将芹菜洗净榨汁，再加入些白糖，经常食用具有止血调经、清热凉血等功效，可以有效治疗心烦易怒、口干便秘等症。

　　3.芹菜汁中含有刺激体内脂肪消耗的化学物质，再加上其富含粗纤维，使粪便利于排泄，进而减少脂肪和胆固醇的吸收，从而达到减肥的功效。

　　4.芹菜汁含有部分减少烟毒对肥侵害的特殊功效，吸烟者每天食用适量的芹菜可以有效降低获得肺癌的几率。

　　5.芹菜汁还有壮阳、促进性欲的作用，夫妻间共同饮用芹菜汁具有促进夫妻生活和谐的好处。

蜂蜜芹菜汁的做法

　　主料：西芹

　　辅料：蜂蜜

　　1. 西芹洗净切段，用榨汁机榨汁。

　　2. 放入2勺蜂蜜搅拌。放入冰箱中镇一下，口感更好！

芹菜汁的禁忌与副作用

　　芹菜不宜久煎、久炒。忌与醋同食，否则易损牙齿。也不宜与黄瓜同食，慢性腹泻者、血虚病人不宜多食。

　　以上就是芹菜汁的功效与作用，常喝芹菜汁能够起到健脾、利尿、降血压的功效。现在很多人早上喝一杯芹菜汁，调节肠道，促进消化吸收，是一种健康的生活方式。