日常生活中,香菇不仅可以用来炒菜,还能用来煲汤哦,香菇红枣鸡汤,相信很多人都喝过,那么,大家知道香菇红枣鸡汤的功效吗?香菇红枣鸡汤怎么做呢?让我们来看看吧。
香菇红枣鸡汤的功效
常食香菇能促进新陈代谢,使人精力旺盛,不易发生感冒。香菇之所以能预防感冒,是因为香菇中含有蘑菇核糖核酸,可以刺激人体组织细胞释放干扰素,消灭病毒,加强人体对病毒的抵抗能力。香菇中的香菇嘌呤也有较强的抗病毒功能。此外,香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒,这种小颗粒能刺激感冒病毒,使其形成一层厚壁,这种厚壁形成后,感冒病毒便失去了使人和其他动物发生感冒症状的能力。
红枣富含丰实的营养物质和多种微量元素,中医上讲:“干枣入心肺、止咳、补五脏,治虚损、除肠胃癖气。”
香菇红枣鸡汤的做法
主料:
鸡腿2只、香菇8朵、油菜苔3棵
调料:
食盐1小勺、葱适量、姜适量、枣(干)适量、枸杞子适量、水适量
香菇红枣鸡汤的做法
1.将买来的鸡腿用小镊子去一下残留的毛,我怕油还去了一下鸡皮下的几块油
2.香菇用温水清洗干净备用
3.大枣清洗干净,姜姜片,葱切段备用
4.将收拾好的鸡腿加料酒、姜片和葱段飞一下水,而后捞出用温水冲洗干净
5.砂锅内放入处理好的鸡腿、大枣、姜片和葱段,大火烧开小火煲1小时左右
6.1小时候加入香菇,继续煲30-40分钟
7.喜欢的话可以在出锅前加两颗青菜进去,在加一小勺盐调味即可
香菇红枣鸡汤的家常做法
材料:
香菇,大枣,鸡,盐
做法:
1.朵香菇10枚大枣泡软备用
2.半只鸡斩块,去掉肥的肉和皮。开水焯一下去掉血水。将鸡块放入煲内,加入适量水及姜、料酒,煲1—1.5小时,然后再放入香菇红枣,继续煲50分钟,加盐调味,即可食用
香菇红枣鸡汤的功效,以及做法在上面的文章中为大家展示过了,朋友们是否更清楚了呢?关于鲜菇更多介绍可以参考火爆调味招商网。