海带是生活中普遍常见的海藻类植物，可能有一些皮肤过敏患者会认为海带是属于海洋的植物，它可能会引起皮肤过敏，因此杜绝吃海带。那皮肤过敏能吃海带吗？请看以下内容。
皮肤过敏能吃海带吗
皮肤过敏可以吃海带，肠道蠕动速度节律性的保持，必须要有足够的刺激，也就是食物中要含有足够的纤维素机械激肠道蠕动。因为海带中的1/4成分是藻朊酸。藻朊酸与食物纤维素同样不被身体消化、吸收，摄入体内不被消化就进入大场。藻朊酸可刺激结肠的蠕动，促进排便作用。
只要对海带不过敏就是可以吃的，至于是否对海带过敏，这样要根据平时吃了海带后的反应，是否有不适发生，这个其他人是猜不出来的。如果以前吃了海带都没有问题，那就是可以吃的。皮肤过敏主要是要避免再次接触，吃到过敏源，而每个人的过敏源是不同的。
皮肤过敏海带汤食疗法
绿豆海带汤
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒、助脾补血。
适用于：亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
海带薏米排骨汤
主料
排骨400克，海带300克，薏米30克
辅料
姜5克，食盐1茶匙，料酒1汤匙
做法
1.薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出。
做法
2.薏米提前用水浸泡5小时以上；排骨冷水下锅，放1汤匙料酒，煮出血水后捞出。
3.将排骨、薏米、海带放入砂锅，注入足量水，大火烧开小火炖60分钟；调入盐即可
烹饪技巧
买回来的海带都很脏，要反复刷洗干净才行哟。如果是干海带，要先用热水泡软，再刷洗。
上文就是对皮肤过敏能吃海带吗的介绍。皮肤过敏者在日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激。不吃酸，辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼，海虾，海鲜等容易引起过敏的食物。