豆腐一般用黑豆、黄豆和花生豆等含蛋白质较高的的豆类制作而成的，其营养丰富，但豆腐虽好，也是有禁忌的哦，豆腐不能和什么一起吃呢？搭配不当会引起哪些不适呢？让我们一起来看看吧。
豆腐不能和什么一起吃
1、豆腐+葱：
形成草酸钙，造成了对钙的吸收困难，导致人体内钙质的缺乏
2、豆腐+茭白：
易形成结石
3、豆腐+蜂蜜：
易导致腹泻
4、豆腐+菠菜：
菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收
5、豆腐+红糖：
因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆腐里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而白糖就不会有这种现象
6、豆腐+鸡蛋：
影响蛋白质的吸收
7、豆腐+牛奶：
降低营养价值
豆腐的最佳搭配
豆腐+比目鱼：增加蛋白质的吸收率
豆腐+鲫鱼：清心润肺健脾利胃
豆腐+鲈鱼：增加蛋白质的吸收
豆腐+鲢鱼：补充钙质
豆腐+平菇：增加蛋白质的吸收
豆腐+带鱼：补钙
豆腐+海带：预防碘缺乏
豆腐+草鱼：补中调胃利水消肿促进骨骼发育
豆腐+蛤蜊：去热寒
豆腐+泥鳅：具有很好的进补和食疗功用。
豆腐+芹菜：清肠排毒
豆腐+猪血：补血
豆腐+鳕鱼：蛋白质的吸收率
豆腐+秋刀鱼：促进钙的吸收
豆腐+生菜：减肥健美
豆腐+油菜：清肺止咳
豆腐+荠菜：清热降压
豆腐+金针菇：增加抵抗力
豆腐+香菇：健脾养胃增加食欲
豆腐+鲷鱼：促进蛋白质的吸收
豆腐+羊肉：清热泻火、除烦、止渴
豆腐+白萝卜：有利于消化
豆腐+青萝卜：帮助人体吸收豆腐中的营养
豆腐+圆生菜：减肥健美
豆腐+油麦菜：镇痛催眠
豆腐+芸豆：适宜慢性肝炎
豆腐+鳗鱼：增加蛋白质的吸收
豆腐+虾米：补钙
豆腐+鲅鱼：促进蛋白的吸收
豆腐+西葫芦：减肥美容
吃豆腐有哪些好处
豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品。
1、豆腐可以改善人体脂肪结构
2、可以预防和抵制癌症。
3、可以预防和抵制更年期疾病
4、可以预防和抵制骨质疏松症
5、可以和精神集中力
6、可以预防和抵制老化和痴呆
7、可以预防和抵制肝功能的疾病
8、可以预防和抵制糖尿病
9、可以预防和抵制动脉硬化
10、可以预防和抵制伤风和流行性感冒
11、可以防辐射加快新陈代谢可以延年益寿之功效
豆腐不能和什么一起吃呢？看了以上的文章，相信大家都知道了吧？所以，小编在此建议大家在食用豆腐的时候，一定不能乱搭哦。