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菠菜鸡蛋汤怎么做

编辑:玲珍  发布时间:2015/6/5

提起菠菜鸡蛋汤大家并不陌生,生活中我们经常喝道,特别是冬天喝一碗热腾腾的菠菜鸡蛋汤更是一种享受,那么大家知道菠菜鸡蛋汤怎么做吗,一起来看看下面的文章。

菠菜鸡蛋汤的做法

菠菜鸡蛋汤做法一

主料:菠菜、鸡蛋

辅料:油、盐、味精、香油

做法

1.菠菜择洗干净,控净水分备用。

2.鸡蛋磕入碗中,打散。

3.锅里放水烧开,滴上几滴油,将菠菜放入焯一下,捞出后放入凉水中放凉,捞出控净水分切成小段。

4.锅里放少许油烧热,放入葱姜丝爆出香味,然后放入适量水烧开,投入切好的菠菜段。

5.烧开后倒入打散的鸡蛋液,用筷子迅速的搅拌几下成蛋花。

6.关火,然后放适量盐,少许味精,滴上几滴香油即可。

菠菜鸡蛋汤做法二

用料:菠菜、鸡蛋

辅料:鸡汤、盐

做法

1、菠菜切去根部。

2、将菠菜洗净,切段备用。PS:菠菜常种植于偏沙质的土壤中,清洗时要特别注意洗净叶柄根部,以免沙土残留。

3、将锅中加水烧开,加入适量鸡汤调鲜,将鸡蛋打成蛋液,并在锅中打出蛋花。

4、转小火,煮出鸡蛋香气时,加入菠菜,转大火煮开,加入适量盐。

5、出锅

小贴士

打蛋花时需注意,缓慢淋入蛋液,使鸡蛋不成块,食用时蛋花会入口即化,口感更佳。

菠菜鸡蛋汤做法三

主料:菠菜、鸡蛋

辅料:油、盐、面粉、葱、香油、生抽

做法

1.准备好材料。

2.葱花切碎,加生抽,盐,腌制5分钟。

3.菠菜洗净切段。

4.锅中烧开水,加一点盐,倒入菠菜烫一下,捞出。

5.菠菜加面粉,拌匀。

6.锅中加水,倒入腌制好的葱花,煮开。

7.水开之后,倒入拌好面粉的菠菜。

8.煮开之后,淋入打散的鸡蛋液。

9.喝时淋上香油即可。

菠菜鸡蛋汤做法四

主料:菠菜、鸡蛋

调料:盐、胡椒粉、香油、鸡精、葱

做法

1、菠菜鸡蛋汤食材-菠菜。

2、菠菜鸡蛋汤食材-鸡蛋。

3、洗净的菠菜入开水锅内焯熟然后过凉水后攥干。

4、把菠菜切成一公分左右的段。

5、锅内放入水和少许鸡汤,没有鸡汤可以不放放鸡精。水开放入菠菜。

6、开锅后转小火淋入鸡蛋液。

7、淋完马上关火加入盐、胡椒粉、鸡精和少许香油,撒上少许香葱即可。

8、汤做好了,装碗可以喝了!

做菠菜鸡蛋汤注意事项

1.菠菜不宜烹时间过长,否则其中的维生素C易遭破坏。

2.菠菜要先洗后切,否则营养会大量流失。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菠菜鸡蛋汤怎么做及做菠菜鸡蛋汤的注意事项就为大家介绍完了,相信大家看完之后都学会了,其实菠菜鸡蛋汤的做法也是非常的简单,喜欢喝汤的朋友可以试着做下哦。

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