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孕妇能吃黄豆酱吗

编辑:小仃  发布时间:2015/5/4

黄豆酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,可用于烹制各种菜肴,也是制作炸酱面的配料之一,深受广大朋友的喜爱。那么孕妇这样的特殊群体能吃黄豆酱吗?这个问题是一个非常值得人们深思的问题。下面给大家解析孕妇能吃黄豆酱吗?

黄豆酱在我们的生活里普遍存在,而且很多人也是很喜欢吃黄豆酱的。大家一般会在炒完花生米之后,在花生米上面撒点黄豆酱,这样裹着黄豆酱的花生米吃在嘴里,味道还是相当不错的。

孕妇能吃黄豆酱吗

黄豆酱我们又叫做大豆酱或者豆酱,黄豆酱的制作就是采用黄豆直接炒熟,然后经过磨碎后发酵而,黄豆酱是我们国家传统的调味酱。黄酱拥有酱香和酯香的味道,我们在烹制各种菜肴都可以加入黄豆酱。

优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色,鲜艳有光泽,黏度适中,味鲜醇厚,咸甜适口,无异味,无杂质,酿制无防腐剂。

孕妇这个群体是非常特殊的,孕妇的养生是我们现在热门讨论的一个话题,对于孕妇保健来说,营养对胎儿及母体都是很重要的。一个健康的母体才能生出一个健康的婴儿。

黄豆酱的作用

1.黄豆酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分;

2.黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效;

3.黄豆酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4.黄豆酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

根据以上“孕妇能吃黄豆酱吗”文章内容得出结论:孕妇是可以吃黄豆酱的。但是黄豆酱毕竟是酵制品,可以吃,要少吃。

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