随着年龄的增大，健忘成了老人生活中的一大难题。老人健忘怎么办呢？在日常生活中该怎么去帮助老人呢？下面小编告诉你老人健忘怎么办。
老人健忘怎么办
健忘是指人的记忆力减退，容易忘事，常常丢三落四，忘记自己说过的话而耽误了重要的事情；或是忘记东西存放的地方而满屋子寻找，既影响心情又影响工作效率；熟人见面人家热情地打招呼却忘了对方的姓名，十分的尴尬。
随着年龄的增长，大脑皮层功能逐渐减弱，记忆力减退，健忘的症状会表现得更加明显。因此，健忘多发生在老年人及部分中年人。
老年人在记忆的时候，可能会有一些片断，这个时候，家里人，就需要给老年人把这些片断给补充全，例如，老年人可能会想起以前的事情，而这个时候，家里人，可以陪老年人一起回忆，慢慢地，就会把那些片断给补充全，从而老年人也会慢慢地恢复记忆的。
当然，还有的情况下，就是给老年人在平时的时候，多补充一些健脑的食物，例如，可以吃芝麻，核桃，以及其他的食物等。这样的情况下，也是帮助老年人在提升自己的记忆力的同时，也可以达到健脑的目的的。实际上，老年人的健忘，有可能是心理上的，他不愿意提及一些事情，或者是想遗忘一些事情而造成的。
有事我们要帮助健忘的老人多次重复记人名。和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。你也可以告诉对方，这个名字让你想起了一个熟人。如果名字太复杂或你不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。
还有面部特征帮记忆。斯莫尔博士表示，通过扫视对方的面孔，可以找出一个容易记住的特征。比如，小鼻子、大耳朵、深皱纹及特别发型等都是突出的特征。一般来说，你发现的第一个特征往往就是日后你想起这个人的线索。