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番茄汁的营养价值你了解多少?

编辑:玉红  发布时间:2014/8/15

番茄营养丰富,被誉为“果中之王”但对于番茄汁的营养价值,你又了解多少呢?


1、富含维生素A原
他能在人体内转化为维生素A,促进骨骼生长,防治佝偻病眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明,人体获得维生素C的量,是控制和提高机体抗癌能力的决定因素。
2、含有苹果酸和柠檬酸等有机酸
能够增加胃液酸度,帮助消化,调整肠胃功能的作用。番茄汁内含有果酸,能降低胆固醇的含量,对高血脂症很有益处。
3、具有美容功效
番茄汁中所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质,能抑制酷氨酸酶的活性,使沉着于皮肤和内脏的色素减退或消失,起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。常饮番茄汁,或用番茄汁洗脸,能使面容光泽红润。
4、有药理功效
番茄汁有缓慢降低血压、利尿、消肿等作用,对于高血压、肾病等病人,有良好的辅助治疗作用。

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