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女人必吃抗衰老食物之 西兰花

编辑：玉红  发布时间：2014/8/14

所有的女生最担心的事情就是变老，而变老却是每个人都无法避免的过程，女人一过了25岁之后，各项机能开始慢慢地老化。想要长生不老，也许在这个年代还不能靠高科技实现，但是小编给大家推荐的这些能抗衰老的食物却唾手可得，一定要多多摄取，不要辜负了大自然的馈赠。今天给大家推荐西兰花。


西兰花属十字花科蔬菜，富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。

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