枸杞是古老的中药，有着强大的美容功效。几乎是每个家庭里必备的良药，但是最近有人用枸杞泡水来代替日常饮用水，结果发现竟然有减肥的效果。确实，枸杞能减肥和养生，只要你吃的对，就能快速见到效果哦!
枸杞减肥法：每天用30g枸杞子泡白开水或者泡枸杞茶，早晚各一次，连续饮用7个星期，就可以见到效果，不仅清热解毒、生津明目而且能够减掉油脂。
常见的枸杞茶
1.红枣枸杞水
材料：红枣3个，枸杞10粒
做法：将枣子切片，用沸腾的开水冲枣片，加入枸杞，大概2～3分钟后即可使用。
效果：坚持每天枸杞泡水，一周就能，不仅减肥效果俱佳，它还可以补血养颜延缓衰老。
2.菊花枸杞减肥茶
材料：六月雪、乌梅各3克，菊花5克，枸杞10粒。
做法：先在锅中加入500毫升的水，接着将所有的材料全部倒进去，煮20分钟再过滤出汤汁出来饮用。
效果：这种减肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特别是菊花能败火的同时还能养眼。同时降脂和排毒瘦身的效果也非常显著。
3.山楂枸杞槐花茶
材料：山楂、槐花各10克，麦芽15克、枸杞30克及萝卜一条。
做法：先将萝卜用1500cc(约6碗)的水大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟；加入其他药材，再煮15分钟即可。
效果：山渣可消肉除油，降低胆固醇和血脂肪，避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律，熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。