清明有“天清地明”的意思,是春季里最受人们重视的节气,这不仅与扫墓习俗有关,更是一个尤为重要的养生节气。我们说,人应四时,春季万物生长,机体也是如此。在这样一个寄托哀思、乍暖还寒的清明时节,人们更应该注重调节饮食、起居和情绪。这个时节很容易“肝旺”,肝气特别旺就会克土,这时对脾胃就不好,所以饮食上就要特别注意。在养生汤品方面,魏荫品膳餐饮为您介绍一款益于脾胃的汤品——白胡椒猪肚汤。
白胡椒猪肚汤 【原料】 小耳猪猪肚一个,白胡椒、盐适量 【做法】 1.首先要将猪肚清洗干净; 2.接着把胡椒压碎,放入猪肚内,并留少许水分,然后将猪肚头尾用线扎紧; 3.最后将处理好的猪肚放入锅中,加入适量的水慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软),捞出猪肚,切条,放入汤煲中再煲15分钟,加盐调味即可。 【功效】 胡椒的作用:可入药,有镇静,温中散寒,下气,健胃,止痛,消炎,解毒等功能,主治风寒感冒,脘腹冷痛,呕吐腹泻,食欲不振等症。发炎和上火的人暂时禁吃胡椒,每次不超过1克为宜。 猪肚的食疗功效:味甘,微温。用于虚劳消瘦,脾胃虚腹泻,尿频或遗尿,小儿疳积。常配其它的食疗药物,如治小儿消瘦,脾虚少食,便溏腹泻,可配伍党参、白术、薏苡仁、莲子、陈皮煮熟食。 【猪肚处理小妙招】 猪肚一定要将里面的胃液清洗干净,否则有腥臭味,影响汤品质量。 1.先用面粉和油先将猪肚外侧清洗干净; 2.将猪肚内侧完全翻出来,放入温水中冲洗一下,然后将面粉,油放置猪肚上面,开始用双手用力的抓揉15分钟左右,就可以放入温水中彻底冲洗干净; 3.锅内烧沸水,放入黄酒,生姜,将猪肚放入,大概一分钟左右,猪肚只要稍稍变硬就可马上捞出,最后将猪肚一侧的白白的东西用小刀刮除即可。
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