红豆汤的功效与作用

常喝红豆汤汤好吗？红豆汤的功效与作用有那些呢？日常生活中在我们煮粥时经常会在粥中放些红豆，红豆是粗粮中的一种，性平偏凉，味甘，是女性健康的好朋友。下面小编就为您详细介绍下红豆汤的功效与作用。

红豆汤的功效与作用一：红豆中含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；
红豆汤的功效与作用二：红豆中有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；
红豆汤的功效与作用三：红豆中含叶酸的食物，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。
通过以上内容相信大家对红豆汤的功效与作用已经有了更深的了解了，红豆汤有很好的养生保健作用，常喝可预防一些疾病，日常生活中大家可以经常吃些红豆汤。