营养健康美食顺口溜

相信很多人都非常想让自己有一个健康的身体，那么我们怎么才能有良好的饮食呢，今天给大家推荐一首歌曲，也可以说成是顺口溜。让我们记住更多的食物之间可以搭配的食材，让我们身体更健康。
五谷加红枣，胜似灵芝草。
精粮合品味，粗粮润肠胃。
吃了胡萝卜，百病化无有。
多食一点醋，不用到药铺。
狗肉滚三滚，神仙站不稳。
晨起一杯水，到老不后悔。
苹果每日吃，不用去医院。
常吃萝卜菜，啥病也不害。
大蒜是个宝，常吃身体好。
豆腐配海带，常吃除病害。
多食一点姜，不用开药方。
白菜萝卜汤，益寿保健康。
热天半块瓜，药物不用抓。
心虚气不足，桂圆米粥煮。
口渴心烦燥，粥加猕猴桃。
好菜不过食，美酒不过量。