天天喝口醋,便会无

醋不单单是我们的调味料，生活中它的用途很广的，它可以杀菌，消毒，也可以帮你消化。俗话说：“五味调和醋为先”，在我国的餐桌上，醋有着不可替换的作用。事实上，在祖国医学中，醋也可进药治病，或作药引。它性味酸温，可生津开胃治疗咽痛。
除了上述作用，中国中医科学院主任医师王宏才表示，已经有研讨表明，陈醋中含有丰盛的氨基酸和大量具有增进消化功效的酶类，能增进肠道蠕动，坚持肠道内环境的菌群平衡，因此可以治疗习惯性便秘，且没有毒副作用。
民间有句俗语：便秘用陈醋，胜过药无数。之所以这么说，是由于大多数通便药或多或少会有些副作用，例如易引起腹痛、肠道脱水，进一步损伤脾胃，甚至导致更为严重的便秘，但陈醋不会如此，因此终年便秘的人，特别是老年人可一试。
具体方法很简略，天天凌晨空腹饮一汤匙陈醋，越陈年的成果越好，然后紧随着喝一杯常温开水。假如开真个时候不习惯喝醋，没有糖尿病的患者，可以先在陈醋中兑一半蜂蜜。当排便慢慢正常后，醋的量可以减少，但一般不少于半匙。除了凌晨空腹服醋以外，便秘者也可在每餐汤菜中放一汤匙陈醋，同样能治便秘。但需留心的是，此法不合适有胃溃疡及胃酸过多者。