这样的生活习惯,夏天不易得结石

现在，人饮食方面比以前更加丰富了，看似比以前的人们更加更加的幸福，生活更加的丰富多彩，可是各种各样的疾病也找来了，其实俗话说的好，病从口入，一点也不假。进入夏天，得得泌尿结石的人就多起来，其中超过一半的患者为２０至４５岁的男士，而且多为草酸钙结石。
原因特简略：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。
很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至假如感到不渴就一点儿不喝。天津市第三中心医院泌尿外科主任医师王克明说，原来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状况，晶体沉积导致尿路结石。
而另一种更糟糕的情形是，一些人忙得顾不上喝白水，饮料、啤酒倒是一瓶接一瓶，这样的习惯会加速结石的形成。由于果汁中富含的草酸是最常见的结石成分，而啤酒在喝完后会快速利尿，造成人体短时间内脱水。所以爱喝饮料、啤酒，但又很少喝水的人患结石的几率就会更高。
少喝饮料、多喝水、多排尿就是预防尿结石高发的最直接方法。人天天液体的摄进量应坚持在２５００～３０００毫升以上，假如用普通的矿泉水瓶为标准的话，需要５～６瓶。这样天天的尿量也应该坚持在２０００毫升到２５００毫升以上。
即使你不口渴，当你看到自己小便颜色是深黄色了，那就阐明你的身体已经涌现了缺水，要赶紧补水了。
身体的代谢异常，尿路的阻塞、感染、异物，药物也都是结石形成的常见病因。