放好葱蒜才有益健康
编辑：亚南 发布时间：2013/5/14
在做饭的时候放好葱和蒜不仅能让饭菜美味，还有一定的健康好处，下面小编就教大家一起来看看吧！
鱼类重点多放姜鱼腥气大，性寒，食之不当会产生呕吐。生姜可缓和鱼的寒性、可解腥味。
贝类重点多放葱大葱不仅能缓解贝类（如螺、蚌、蟹等）的寒性，而且还能抗过敏。不少人食用贝类后会产生过敏性咳嗽、腹痛等症，烹调时就应多放大葱，避免过敏反应。
禽肉重点多放蒜蒜能提味，烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜，使肉更香好吃，不会因为消化不良而腹泻。
肉食重点多放椒烧肉时宜多放花椒，牛肉、羊肉、狗肉更应多放。花椒有助暖作用，还能去毒。
小编提醒：健康的饮食才是我们身体健康的重要保证，健康的饮食习惯是需要我们日积月累养成的。所以在日常生活中一定要多关心关心我们的饮食健康！