让你“波涛汹涌”的五种水果
编辑：小李 发布时间：2011/12/21
的水果有哪些?其实很多水果富含维生素等营养素，常吃有助于乳房发育。今天小编为大家搜集了5大水果，赶快尝试一下吧!
1、青木瓜
很多人都误以为是木瓜都能，其实不然，木瓜中具有作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。
2、橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄效果最好
3、葡萄
葡萄是水果中维生素含量较高的水果之一，能有效预防胸部外扩下垂等变形现象。
4、西柚
西柚含有很多抗氧化元素，同时富含维生素C，能让你的胸部更美丽，形状更漂亮。而且西柚热量低，是减肥不减胸的水果最佳选择。
5、牛油果
牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性;含有的维生素A能促进女性分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。