您的位置：首页 >> 百科知识 >> 调味品百科 >> 清淡饮食科学养生

清淡饮食科学养生

编辑：王许  发布时间：2011/1/19
人们最菜都喜欢放很多的调味品，其实更应该吃一些清淡的食物。
人们对清淡饮食已耳熟能详，但对什么是科学的清淡饮食却知之甚少，有超过60%的家庭膳食搭配不科学、不健康。　　中国疾病预防控制中心营养与食品研究所专家何丽建议，尽量清淡少盐，少吃盐腌制品、酱制品，还要小心酱油，一般20毫升酱油中含有3克盐。酱油少了，菜也就更清淡了，长此以往，人们得高血压的几率就会大大下降。平时多吃香蕉、大豆等含钾丰富的食物，可促进钠的排出。
食材经销商交流群

您留言，我回电！帮您快速找到您想了解的产品！

提示：留言后企业会在24小时内与您联系！

  • *姓名：
  • *联系电话：
  • *留言内容：
  • *验 证 码：

调味品百科 相关资讯

更多>>最新百科知识

青岛星城（德州）调味食品有限公司 青岛星城（德州）调味食品有限公司

更多>>饮食文化

威海藻盛源海洋食品有限公司 威海藻盛源海洋食品有限公司
乐陵亿人喜味食品有限公司( 乐陵亿人喜味食品有限公司(
成都市鲜味多餐饮管理有限公司 成都市鲜味多餐饮管理有限公司
南阳市南峰调味品有限公司 南阳市南峰调味品有限公司
点击返回顶部