适合高血压患者的食用油

    大豆油富含亚油酸和α亚麻酸，有利于控制血压，防止血栓的形成，对血管的保护非常好。

    当α亚麻酸与亚油酸成1:4时，可以辅助平稳血压。

    适合高血脂患者的食用油

    玉米油中富含植物甾醇，可以对抗胆固醇，辅助调节血脂。

    适合老年人的食用油

    花生油富含锌元素，被称为生命的火花，有助于健脑，，维持第二性征，，同时也能减少肿瘤、心脑血管疾病风险。

    有的病人说：吃的全是拌菜，没有炒菜，几乎没有用油，怎么检查身体血脂还高呢？血管还硬化呢？

    因为缺少了必需的营养素-脂肪酸，会导致身体的代谢失衡，引发心脑血管疾病。

    油里面就有大家需要的必需脂肪酸，要选对适合自己的油才能康！