三丝炒鸽松的做法

三丝炒鸽松该怎么做?需要什么原料,具体步骤是什么,谢谢

2015/3/9 15:58:31提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:280
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  •     银耳陈皮炖乳鸽:
        色香味: 此菜味道清鲜,有滋阴补肺疗效。
        主料:乳鸽 2只(每只约重400克)
        辅料:水发白木耳100克,水发陈皮10克,精盐10克,味 精 5克,鸡 精 2克,高 汤 750克。
        制作:
        1)、乳鸽宰杀洗净,剁成块,放入沸水锅中氽水2分钟,用水冲凉,装入汤碗中;
        2)、水发白木耳洗净剖块,放入沸水锅中氽一下,也 放 入 汤 碗 中,再 放 入 水 发 陈 皮;
        3)、锅置中火上,下高汤烧沸,加入精盐、味精、鸡精搅匀,冲入汤碗中,上笼屉用旺火蒸 30分钟,至熟即成。
    2015/3/9 15:58:41回答者:小班
  •     三丝炒鸽松搜索
        色香味: 鸽松滑嫩,三丝色泽各异,相互映衬,入口嫩爽;
        主料:鸽脯肉450克
        辅料:蛋清20克、葱丝25克、红大椒丝5克、酱瓜丝25克、姜丝20克、精盐5克、绍酒25克、干淀粉15克、芝麻油20克、酱油20克、白糖5克、水淀粉15克、醋3克、花生油500克(实耗油75克)
        制作:
        1)将鸽脯肉放入清水中浸漂去血水,捞出沥干,切成米粒大的粒,放入碗内,加精盐、绍酒、蛋清、干淀粉拌匀上浆,再放入芝麻油拌匀;
        2)炒锅上火烧热,放油烧至四成热(约100℃)时,放入鸽松划油,待变色时捞起沥油;
        3)炒锅再上火,放油,投入配料丝煽炒,再放入绍酒、酱油、白糖烧沸、用水淀粉勾芡、放入鸽肉松,烹醋,淋芝麻油,翻锅装盘即成。
    2015/3/9 15:58:38回答者:小班