海带排骨汤做法

做有营养,比较清淡的那种,我不喜欢油腻的,该怎么做啊?

2015/1/12 15:30:40提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:168
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  •     用料:
        1、猪排骨两斤,斩段。
        2、鲜海带一斤,切长方块。
        3、老姜一块,用刀拍破。
        4、花椒二十余粒。
        5、黄酒两大匙。
        6、盐适量。
        做法:
        1、将海带块放沸水中十分钟,捞出后泡清水里。
        2、将排骨放沸水里焯一下去血沫。
        3、在炖锅中加半锅水,下排骨、海带、老姜、花椒、黄酒,大火烧沸后改微火煲一个半小时后放盐,改中火炖约十分钟,起锅盛汤钵里可配上适合自己口味的调料即可食用。
    2015/1/12 15:31:51回答者:小班
  •     炖排骨高汤
        原料:排骨(废话……)大概500克——没概念的同学就卖多好的腔骨,调5到6块骨头多肉少的就行了
        葱一棵——一般的大葱就好,别问我一般的葱有多大,你用3/4棵或者4/3棵都没有太大差别!
        姜3片——大概两片绿箭那么多,没嚼过的……
        料酒10ml——调羹的两勺,或者喝一口,别太大也别太小,然后吐出来……
        水2到3升——你家的锅灌满,或者找一个2.5L的可乐瓶子,两个1.25L的,5瓶娃哈哈,4瓶康师傅,4.5瓶农夫山泉……
        步,汤锅放水煮开,排骨放进去,汆一下,5分钟就好,沫子撇掉,排骨捞出来洗干净,这锅汤倒了,咳~
        第二步,汤锅放2到3升水,用什么量随便……,煮开把你准备的所有材料丢进去,包括葱姜料酒和汆过的排骨,然后盖上盖子,等水再开一次,注意这个过程可能很短,关小火,炖1-2小时,一锅水变半锅汤,其间如果还有血沫子也要撇出来,不然汤不透亮的,成品应该是稍稍透明的白色,不会是奶白色的浓汤,这也是排骨汤的好处,不油腻的。
    2015/1/12 15:30:52回答者:小班