食用葵花籽油有啥好处
油类对人体的影响大吗》食用葵花籽油有啥好处?能不能多使用啊
2014/12/25 9:54:39提问者:小艳 | 分类:葵花籽油 | 状态:未解决 | 浏览量:193
我来回答:
-
有机高油酸葵花籽油是精选新鲜优质的有机葵花籽, 用专有技术经低温压榨过滤装瓶而成,富含植物来源ω-6亚油酸等单不饱和脂肪和多种维生素,矿物质,甾醇等成分。本品采用氮气保鲜工艺、加工储存过程未接触任何化学溶剂,不含对人体有害的反式脂肪酸和农药残留, 具有新鲜原生初榨葵花籽油纯正清郁的独特风味。 产品特色: 高油酸含量使油脂的冒烟点较高、油不易变质、适合中高温煎煮烹调; 使用顶极有机葵花籽压榨而成、不含重金属污染、农药残留 ; 不添加人工添加物、色素及防腐剂。 产品含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸(linoleic acid,简称LA)。亚油酸是人体必需的omega-6系不饱和脂肪酸,对于调节人体的生理机能,促进人体生长发育、预防人体疾病等有重要作用。研究发现:亚油酸能与人体中的胆固醇结合,生成低溶点脂类物质,降低血液中的胆固醇含量,软化血管,预防高血压和动脉粥样硬化具有明显功效
2014/12/25 9:55:40回答者:小艳
-
葵花籽油90%是不饱和脂肪酸,其中亚油酸占66%左右,还含有维生素E,植物固醇、磷脂、胡萝卜素等营养成分。
葵花籽油含较多的维生素E,可以防止不饱和脂肪酸在体内过分氧化,有助于促进的活动,改善循环系统,从而防止动脉硬化及其他血管疾病。
葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸,它构成各种细胞的基本成分,具有调节新陈代谢、维持血压平衡、降低血液中胆固醇的作用。
葵花籽油含有微量的植物醇和磷脂,这2种物质能防止血清胆固醇升高。
葵花籽油含的胡萝卜素在被人体吸收后可转化成维生素A,它可以预防夜盲症、皮肤干燥等症,并且有作用 。
肝病患者不宜多食用葵花籽油。
2014/12/25 9:55:29回答者:小艳