南瓜红枣排骨汤的做法详细介绍
    菜系及功效：幼儿菜谱 骨质疏松食谱
    口味：咸鲜味      工艺：煮
    南瓜红枣排骨汤的制作材料：
    主料：南瓜700克，猪排骨（大排）500克，枣（干）100克，干贝25克
    调料：姜3克，盐3克
    教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃
    1. 南瓜去皮去核，洗净切厚块；
    2. 排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净
    3. 红枣洗净，去核；
    4. 江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；
    5. 水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。

    肉汁煲南瓜的做法详细介绍
    菜系及功效：美味粥汤
    工艺：烧
    肉汁煲南瓜的制作材料：
    主料：五花肉500克，南瓜400克。
    调料：盐，味精，糖，老抽各适量。
    教您肉汁煲南瓜怎么做，如何做肉汁煲南瓜才好吃
    1.五花肉切块，吊制成肉汁；南瓜切成瓦楞块。
    2.锅中倒入肉汁、南瓜，烧5分钟，调味即可。