肉末茄子的做法 是?

我想知道肉末茄子的做法

2014/7/18 11:07:14提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:195
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    主料: 茄子(紫皮、长)300克   辅料: 九层塔15克 猪肉(肥瘦)50克
    调料: 大蒜5克 盐3克白砂糖3克 醋3克 淀粉(豌豆)3克 植物油20克
    做法:
    1. 茄子洗净后切成约6公分长的段,再对剖成4长条;
    2. 锅中倒入适量的油烧热,放入茄子用中火炸软后捞出;
    3. 锅中留油,放入绞好的肉炒散,再放入蒜末炒香;
    4. ,放入九层塔、茄子及所有的调味料炒匀即可。
2014/7/18 11:07:29回答者:珍珍

其他1个回答

  •     制作方法维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的,维生素P可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外,茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助作用。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有养血,滋阴的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食茄子(紫皮、长):茄子不宜与黑鱼同食,会损伤肠胃。猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。
    2014/7/18 11:07:35回答者:珍珍