牛肉营养价值很高吗??

我想知道牛肉营养价值很高吗?

2014/7/11 14:37:54提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:251
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    牛肉的营养价值
    1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育
    及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,
    是该季节的补益佳品;
    2. 牛肉有补中,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、
    气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;
    3. 水牛肉能安胎补神,黄牛肉能安中、健脾养胃、强筋壮骨。
2014/7/11 14:38:11回答者:珍珍

其他1个回答

  •     牛肉的营养价值是?牛肉的营养价值很高!每100克牛肉所含营养如下:
        热量106千卡 蛋白质20.2克 脂肪2.3克
        碳水化合物1.2克 胆固醇58毫克 维生素A6微克
        硫胺素0.07毫克 核黄素0.13毫克 尼克酸6.3毫克
        维生素E0.35毫克 钙9毫克 磷172毫克
        钾284毫克 钠53.6毫克 碘10.4微克
        镁21毫克 铁2.8毫克 锌3.71毫克
        硒10.55微克 铜0.16毫克 锰0.04毫克
    2014/7/11 14:38:18回答者:珍珍