百合南瓜盅
    百合南瓜盅的制作材料：
    主料：南瓜600克，百合100克，玉米（黄，干）50克
    调料：盐3克，味精1克，椰子水30克，奶油30克
    百合南瓜盅的做法：
    1.　将南瓜洗净，然后对半切开，挖出爪瓤；
    2.　把其中一半作为南瓜盅，上笼蒸5分钟；
    3.　将剩余南瓜取一部分去皮切成小块，备用；
    3.　百合洗净；
    4.　用适量椰汁、淡奶油，清汤将南瓜块、百合、玉米粒煮开，并用盐、味精调味；
    5.　把搅拌均匀的南瓜肉、百合、玉米粒盛入南瓜盅中；
    6.　将南瓜盅放入锅中蒸2分钟即可。