鱼的功效：鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的功能，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的渔具有不同的功能，其实不是人人清楚。 1、鲫鱼：有益水消肿、健脾、下乳、清热等功效，主治浮肿腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。 2、带鱼：可补5脏、、杀虫，对脾胃衰弱、、皮肤干燥者尤其适合。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。 3、鲤鱼：有益尿消肿、健脾、下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通等症。 4、草鱼：有平肝、、活痹等功效。古人认为，治虚劳及风虚，以其头蒸食尤良。 5、泥鳅：有暖中、清利小便、收痔之功效。可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。 6、大头鱼：大头鱼是补脑效果很好的鱼。俗语说，大头鱼的鱼头营养价值丰富，其还有人脑细胞发育需要的卵磷脂，符合人脑吸收的氨基酸，其含有特殊蛋白质，对小孩子的智力发育及其有帮助。二者合在1起除有改良皮肤的功效，还有通乳、美容的功效。