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果酱怎么吃有营养？

果酱要在什么时间吃，吃多少才是合理，吸收的？

2014/6/5 15:09:05提问者：玉红 | 分类：果酱 | 状态：未解决 | 浏览量：193
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全部2个回答

  • 果酱含有大量的糖分 多吃无益
    2014/6/5 15:09:36回答者：玉红
  • 果酱经过制作，变得没有水分，糖分也大量增加，多吃不但对什么没有太大好处，反而会引起身体发福。因此，是以低糖，低脂的果酱，或者蔬菜酱也是不错的选择。这类高热量食品以少吃为主。
    2014/6/5 15:09:31回答者：玉红

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