如何做木须肉? 怎样炒木须肉?

我想知道如何做木须肉啊? 怎样炒木须肉才好吃啊?

2014/5/29 10:50:41提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:185
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木须肉(Sautéed Sliced Pork, EggsBlack Fungus北京菜、东北菜。主要原料,猪瘦肉,鸡蛋,干木耳,黄瓜,油菜。此菜含有丰富优质蛋白,脂肪、胆固醇较少,一般人群均可适量食用。油菜富含维生素A,木耳含丰富的钙,磷常食有益于健康。将猪瘦肉切成长5.宽0.3.厚0.3厘米的丝。鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀;木须肉2.干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝;.炒锅上火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的木须 炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成熟后淋入香油即可。
2014/5/29 10:51:49回答者:珍珍

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  • 主料: 木耳(水发) 75克 油菜75克 猪肉(瘦)75克 竹笋75克 鸡蛋150克   辅料: 鸡蛋清10克   调料: 大葱10克 姜3克 盐5克 植物油20克
    1. 将瘦肉切丝,肉丝用蛋清、盐抓拌后放置10分钟;油菜整棵洗净,用热水氽一次,见颜色变成深绿即捞出浸入冷水中,待凉后横切成半,再切成长条,鸡蛋打散备用;竹笋、木耳洗净切丝;葱、姜洗净切末。
    2. 炒锅入油烧热,下肉丝炒至变色,先盛起。
    3. 余油留锅爆香葱花、姜末,倒入蛋汁迅速翻炒,随即投入木耳丝、笋丝、肉丝及油菜,翻炒均匀后加盐调味,待笋丝稍软,即可盛盘供食。
    2014/5/29 10:51:56回答者:珍珍