爆锅炖牛肉 什么辅料蔬菜比较好
爆锅炖牛肉 什么辅料蔬菜比较好 【营养的】或者说说做法
2014/5/27 16:42:03提问者:小班 | 分类:调料 | 状态:未解决 | 浏览量:124
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土豆炖牛肉
主料:牛肉 200克、土豆 3个、红萝卜 1/2个、豆角 30克。
辅料:生姜片 2片、色拉油 适量、白酒、高汤、料酒、砂糖、酱油、盐。
作法:
1、将牛肉切成片,将土豆去皮,切成块,放入清水中浸泡10分钟。
2、将红萝卜去皮,切成小块,豆角用加了盐的开水稍烫一下,再用冷水,沥干水,切成段。将姜片切成丝。
3、将牛肉、姜丝放入热油锅中炒,到牛肉变色后,加入土豆和红萝卜一起炒。
4、加入适量的白酒、高汤用小火煮。
5、再加入料酒、砂糖,加盖煮8分钟。
6、加入酱油后再煮5分钟,倒入豆角煮5分钟即可。
2014/5/27 16:42:27回答者:小班
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原料:
牛腩,洋葱,胡萝卜,芹菜,土豆,西红柿,红酒。
调料:
番茄酱,盐,糖,香叶(有),酱油。
步骤:
1,胡萝卜、土豆去皮切块,西红柿切块,洋葱切细片,芹菜切段,牛腩切块。
2,锅加热,放少许油,橄榄油。放入洋葱炒香。
3,放入牛肉翻炒到变色。
4,放入蔬菜翻炒两分钟。
5,倒入至少一水杯的红酒,半瓶更好。
6,全部东西都转入炖锅中,加入水,大约刚刚没过牛肉就可以了,同时放入香叶。然后中水煮开后,捞去浮末,转小火慢炖。
7,炖到牛肉烂了,倒些番茄酱增加浓郁的口感,可以多用一些。
8,倒入一两勺生抽酱油可以增香。
9,放入糖和盐调出适合自己的味道,然后大火收汁就可以了。
2014/5/27 16:42:22回答者:小班