蘑菇炒豆腐有毒吗?
2014/5/27 10:09:56提问者：珍珍 | 分类：调料 | 状态：已解决 | 浏览量：208
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蘑菇豆腐 好吃没负担
蘑菇热量低
蘑菇包含大量的维生素、蛋白质，成分营养丰富，热量又低，吃了不怕肥胖。含量高的纤维素可以使排便顺畅，降低胆固醇含量，除此之外还可以提高人体的。
豆腐蛋白多
豆腐是素食者蛋白质的重要来源，豆类含有异黄酮，是一种有效的抗氧化成分。豆腐不但有帮助消化、增加食欲的功能，清热也很适合在秋天食用，加上对骨骼、骨头的生长发育也有帮助。是一种健康又便宜的美味食材。
2014/5/27 10:11:08回答者：珍珍