西葫芦炒什么有营养?

西葫芦配什么炒有营养呢?

2014/5/26 16:36:58提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:190
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五花肉炖干西葫芦条的做法详细介绍
菜系及功效:气血双补食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱
口味:咸甜味 工艺:炖
五花肉炖干西葫芦条的制作材料:
主料:葫芦条(干)300克,猪肋条肉(五花肉)200克
辅料:粉条150克,虾米25克
调料:盐4克,酱油5克,味精4克,料酒6克,花椒3克,大葱5克,姜5克,大蒜(白皮)8克,猪油(炼制)20克
教您五花肉炖干西葫芦条怎么做,如何做五花肉炖干西葫芦条才好吃
1. 将猪五花肉切成长方形薄片;
2. 干西葫芦条用温水浸泡半小时,剪成段(7厘米长),放入沸水锅内焯一下,捞出后用冷水投凉;
3. 分别将葱、姜、蒜切成细末待用;
4. 花椒放入碗内加水泡制出水;
5. 粉条用温水浸泡,剪成段(10厘米长);
6. 干海米(虾米)用温水浸泡后洗净,沥干水分;
7. 将锅内放入猪油烧热,用葱末、姜末、蒜末炝锅,放入猪五花肉片煸炒;
8. 添入肉汤750克,放入干海米、西葫芦条,再加上精盐、料酒、酱油、花椒水;
9. 用旺火烧开后转用小火,炖至汤剩一半,粉条、西葫芦熟软时,加入味精即可。
2014/5/26 16:37:21回答者:珍珍

其他1个回答

  • 瓜仁西葫芦

    主料:西葫芦500克

    辅料:瓜子仁、松子仁

    调料;盐、鸡精、姜末、葱花、水淀粉、酒泡枸杞

    烹制方法:

    1、将西葫芦洗净去皮切成片,姜切片,葱切丝,松子仁、瓜子仁过油炸香待用;

    2、坐锅点火倒入油,至油温三成热时下姜片、葱丝炒香,再放入西葫芦炒匀,加高汤,再依次放入盐、鸡精,大火炒至西葫芦变软时勾芡,倒入泡好的枸杞,撒上松子仁、瓜子仁即可出锅。
    2014/5/26 16:37:31回答者:珍珍