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一个星期多吃几个鸡蛋

一个星期多吃几个鸡蛋好？

2014/5/22 16:37:53提问者：小班 | 分类：调料 | 状态：未解决 | 浏览量：162
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  • 为了膳食平衡、满足机体需要，又不会营养过剩，一般情况下，老年人每天吃1～2个鸡蛋为宜。中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者，每天可吃2个鸡蛋；从事重体力劳动，消耗营养较多者，每天可吃2～3个鸡蛋；少年儿童由于长身体，代谢快，每天也应吃2～3个鸡蛋。孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人，需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。
    2014/5/22 16:38:15回答者：小班
  • 五六个吧
    2014/5/22 16:38:14回答者：小班

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