怎么做肉烧板栗?

怎么做肉烧板栗?说得详细一点啊!

2014/5/19 17:33:32提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:254
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肉切2CM见方的小块,锅内热油先炒1分钟,用拍碎的生姜和一块八角和两只干辣椒拌炒,炒毕加一点料酒
跟板栗(煮熟才好剥壳,要先预备好,份量是肉的2-3倍)下锅以后,倒半勺老抽酱油(不要咸味重的,只是上色),加水加盖中火煮半小时
然后放适量盐,加沸水至覆盖固态物质,大火烧开后小火加盖焖煮约半小时,用大火收汤
当然这是川菜做法,辣椒的份量根据你的爱好来放,我是主张一个也别放
很多地方烧的时候会放糖,味道也不错,就在加料酒以后加冰糖就可以了
会炒糖色也好,但那就不是典型的板栗烧肉而是红烧板栗烧肉了……
2014/5/19 17:34:02回答者:珍珍

其他1个回答

  • 材料
    主料:猪肋条肉(五花肉)600克,栗子(鲜)500克,
    调料:料酒10克,盐3克,酱油50克,味精1克,葱白15克,猪油50克
    做法
    1.将栗子用沸水煮片刻捞出,去壳去内皮,洗净晾干备用。
    2.猪肉切块、葱切段。
    3.炒锅上旺火,放入猪油,烧至八成热时放入栗子煸炒,熟后捞入盆里。
    4.用炒栗子的锅放少许猪油烧热,再放入猪肉煸炒至断生,下料酒、盐、酱油、肉汤,烧沸后,改小火,并放入栗子一同焖炖,至肉烂栗子酥、汤稠时,加味精、葱段,翻炒几下,出锅装盘。
    小诀窍
    健康提示:
    本菜以猪肉、栗子为主料做菜,不仅香糯可口,而且补益性强。栗子号称干果,有健脾益胃、强腰、强筋骨、、止血之功。栗子中含有蛋白质4.8%,碳水化合物44.8%,脂肪1.5%,此外含有较丰富的维生素C、一定量的钙、磷、铁、钾、多种维生素,对于肾虚腰痛、反胃、泄泻、淤血肿痛等有食疗作用。栗子不宜食过多,否则可至腹胀气,由于本菜含动物脂肪、热量较高,体胖者,高胆固醇的人不宜多吃。
    2014/5/19 17:34:13回答者:珍珍