酸辣鱿鱼猪肉怎么做?

需要什么原料,具体步骤是什么,谢谢

2014/5/19 17:08:15提问者:珍珍 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:195
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主料: 鱿鱼(鲜) 300克
辅料: 猪肉(瘦) 100克 青蒜 100克
调料: 泡椒 30克 醋 6克 盐 4克 生抽 8克 姜 12克 胡椒粉 2克 淀粉(玉米) 10克 红糟 20克 鸡精 3克 香油 4克 植物油 100克 各适量
酸辣鱿鱼猪肉的做法:
1. 鲜鱿鱼撕去黑膜,洗净,切成片,放入盆内,加入烧热的温水烫一下,捞出,沥去水分;
2. 猪瘦肉切成粒;
3. 锅内加少许油烧至五成热,加入猪瘦肉粒,煸干,起锅备用;
4. 蒜苗(青蒜)洗净,切成段;
5. 泡红辣椒剁细,姜切末;
6. 锅内加油烧至六成热,放入泡红辣椒末、姜末炒香,加鸡汤、蒜苗段、盐、生抽、胡椒粉、红糟汁,烧入味至熟,加猪瘦肉粒湿淀粉勾芡,推匀,加入鲜鱿鱼片,用勺推动,加鸡精、香油、醋,迅速起锅装盘即可。
2014/5/19 17:08:42回答者:珍珍

其他1个回答

  • 酸辣鱿鱼的准备材料:
    鱿鱼、瘦猪肉、魔芋丝、葱、姜、洋葱
    酸辣鱿鱼的调料:
    酱油、陈醋、糖、淀粉、剁椒、盐
    步骤/方法
    1. 鱿鱼花刀后切长条、瘦猪肉切长片、葱、姜、洋葱切细粒。
    2. 酱油、陈醋、糖、淀粉调成料汁,少加一点水。
    3. 鱿鱼热水里dao一下,卷起马上乘出。(这个时间一定要短)
    4. 热锅热油先炒一下鱿鱼卷(这个时间也一定要短),乘出倒入料汁里。
    5. 热锅热油下葱姜洋葱末炒出香味。
    6. 加剁椒炒一会,下猪肉片炒1分钟,再下魔芋丝,等肉片变色炒熟。
    7. 鱿鱼和料汁一起倒入,翻炒几下(这个时间也很短),等汁收起。
    注意事项
    魔芋营养价值
    魔芋含有大量维生素、膳食纤维及一定量的黏液蛋白。能有效抑制人体肠道内腐败的繁殖,防止癌变。魔芋所含的黏液蛋白可以降低血脂、血糖,扩张微血管,调节人体内胰岛素平衡,能减少体内胆固醇,预防动脉粥样硬化和防治心脑血管疾病。魔芋还具有补钙、平衡盐分等作用。
    2014/5/19 17:08:49回答者:珍珍