虾仁蛋炒饭是怎么做的?

一直都认为虾仁蛋炒饭营养价值很高,不过不知道具体做法

2014/5/16 18:28:48提问者:小敏 | 分类:调料 | 状态:已解决 | 浏览量:207
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材料
基围虾250克,隔夜饭1碗,鸡蛋2个,胡萝卜半根
做法
1.基围虾去肠剥出虾仁。然后放入盐,水淀粉,葱姜粉,料酒腌制15分钟。胡萝卜切成小丁,待用去一个个空碗打入鸡蛋。鸡蛋打匀后倒入米饭,让米饭吸收蛋液然后放10分钟左右。
2.把腌制过的虾仁用水冲洗干净,起油锅,倒入橄榄油,待油热有倒入虾仁翻炒快熟后出锅,待用、
3.锅中再加入少许油,等有烧热后,倒入沾有蛋液的米饭,迅速不停的翻炒,待米饭和蛋液不在黏糊,即米饭在锅中跳动的时候,倒入虾仁和胡萝卜继续翻炒,加入适当的盐。撒上葱花即可出锅。
2014/5/16 18:29:25回答者:小敏

其他1个回答

  • 材料
    鸡蛋,隔夜米饭,虾仁,食用油,西芹,葱花
    做法
    1.虾去头剥壳,背上剪开抽出肠泥。西芹洗净切成小粒
    2.鸡蛋打散后加一点盐搅匀,在蛋液中加一点食用油搅匀。把冷饭倒入蛋液中,用筷子把米饭拨散搅拌均匀,让每颗米饭都均匀裹上蛋液
    3.锅烧热,放油(比平时烧菜稍微多点),油温上来后把虾仁倒入翻炒至表面变色,捞出备用
    4.把步骤2倒入锅中,不停翻炒,至饭粒干爽,颗颗分明
    5.把西芹粒倒入翻炒片刻
    6.倒入事先炒好的虾仁,放少量盐和鸡精调味,翻匀后撒点葱花即可出锅
    2014/5/16 18:29:34回答者:小敏