一入秋冬，秋膘还没贴，就已经开始长肉了？不想运动还有旺盛的食欲？不是因为懒，是因为冷！别人都在贴秋膘，你要偷偷减脂瘦腰，然后过年再相会，就能偷偷惊艳所有人！
秋天减脂，这5种食物别错过哦~提高身体新陈代谢的山楂，加快脂肪燃烧和促进排泄的秋葵，热量低、纤维素和水分含量高的豆芽，含丰富钙钾元素帮助降低胆固醇的海带，还有占据届C位的番茄！
低热量、高营养的番茄，番茄富含多种维生素和矿物质，比如茄红素、β-胡萝卜素、叶酸、钾、维生素C、类黄酮和维生素E等。其中大名鼎鼎的茄红素，它的抗氧化性是维生素E的10倍之多。
但是，番茄的热量却非常低，每100克热量不到20大卡。不管是正菜还是零食，都是减脂党的理想选择。莲花健康蕃茄火锅底料，甄选新疆黄金产区的优质日照番茄，富含丰富天然茄红素，酸汤浓郁，营养美味。
无论番茄鸡蛋、番茄意面、番茄牛腩，还是经典的番茄火锅，简单配菜之后就能享受美味，不用加其他调味料，减脂期人士真的必备~
安全健康的莲花番茄火锅底料
我们在制作番茄火锅底料的过程中，严控浓度、酸度、甜度，不添加人工色素、汤底自然红亮，不添加淀粉和增稠剂，汤底自然醇厚，不添加消泡剂，更加安全健康！