丹丹||四季豆,又香又下饭,每次都不够吃……

  编辑:张岩  2022/9/7 9:13:09

    川菜里有一道似肉非肉,却比肉还解馋的菜,在点菜时候的地位仅次于宫保鸡丁和鱼香肉丝,那就是干煸四季豆~今天就一起学起来吧!

    食材准备

    主料:无筋豆/四季豆

    辅料:葱姜蒜、干红辣椒、丹丹红油郫县豆瓣

    制作步骤

    1、四季豆清洗干净后,切成小段,葱姜蒜切末,干辣椒切小段,肉剁成末

    2、锅内倒入比炒菜多两倍的油,油温五、六成热放入四季豆煸炒,炒至变色,四季豆表面出现发白褶皱即可, 锅底留油,倒入葱姜蒜末干辣椒爆出香味,肉末炒至八成熟后,下入丹丹红油郫县豆瓣,倒入四季豆,生抽,适量盐,翻炒均匀

    3、大功告成~

    丹丹红油郫县豆瓣,色泽红亮,香味浓郁。不管是蒸炒煎炸,还是烧焖炖煮,加入丹丹红油郫县豆瓣,即可享受美味。

    丹丹小贴士

    1、未成熟的四季豆,会刺激消化道,引起食物中毒。把四季豆油炸一下,可以使其生熟一致。

    2、炒肉末时不用放油,因为肉末本身可以出油。

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