巧媳妇——春节吃得太油腻,不妨多做这4道“酸味菜”,酸爽解油腻,快来做

  编辑:张岩  2022/2/18 10:24:05

    春节期间每家都要待客,会将家里好的食材取出来,做一桌丰盛的菜肴,几乎道道都有肉,很难吃到一些清新可口的素菜,吃得多了会让人难受,那么春节吃得太油腻,不妨多做这4道“酸味菜”,酸爽解油腻,快来做。下面我来分享做法,保准让你吃后舒舒服服,酸爽开胃,天天换着做,不怕春节吃得太油腻。

    一、酸豆角炒肉末

    这道菜十分下饭,特别酸爽,和米饭简直绝配,只要做这道菜,随随便便能吃两碗饭,堪称下饭神器,还解油腻,比山珍海味都好吃。

    做法:

    准备一把酸豆角,如果家里没有自制的,可以直接去外面买袋装的,冲洗一下切成小丁。五花肉去皮剁成肉馅,生姜去皮洗净剁成姜末。

    炒锅加热,倒入食用油润锅,五成热时倒入姜末小火炸,炸到金黄后倒入肉末翻炒。

    炒到微微出油,将酸豆角丁倒进来翻炒,多炒一会儿让酸豆角和肉末完全融合。

    然后倒入小米椒圈、盐、生抽继续翻炒,炒到汁水慢慢减少,这道酸豆角炒肉就做好了,端上桌后其它菜黯然失色,红烧肉都甘拜下风,太解腻了。

    二、酸辣白菜

    这道菜极其普通,却十分受欢迎,现在的白菜还很鲜嫩,用它做酸辣白菜再合适不过了,酸爽开胃又解油腻。

    做法:

    白菜掰成一片一片,清洗干净后沥水,将白菜叶子揪下来,并顺手揪成小块。白菜帮切成薄片,斜刀切出来更好吃,切口面积越大越好吃。

    调一碗料汁,碗里加醋、生抽、盐、白糖、淀粉、水搅拌均匀待用。大蒜多一点,剥好后切片或者剁碎,干辣椒切段。

    炒锅内加油,烧热后放入蒜和辣椒爆香,将白菜帮倒进锅内翻炒几下,淋少许陈醋翻炒,炒至微微打蔫后倒入白菜叶翻炒。

    炒到白菜都断生后倒入调好的料汁,倒之前再搅一下,避免沉底,大火翻炒收汁,酸辣白菜就做好了。

    三、酸汤肥牛

    这道菜酸味来自于西红柿,吃起来不同于酸菜和醋的味儿,搭配肥牛卷,做出来香味浓郁,但又不油腻,有种清爽感,吃了还想吃。

    做法:

    准备一份肥牛卷,记得买好的,再准备西红柿、金针菇、葱蒜、番茄酱。

    锅内加水煮开,把肥牛卷倒进锅内,大火煮到变色捞出,不要煮太久,否则影响口感,也会流失掉鲜香味。

    西红柿洗净,放进开水中烫一烫去掉外皮,切成小一些地块。

    炒锅内加油,烧热后倒入蒜末和葱花,香味出来后倒入西红柿翻炒,炒出汁水时加适量番茄酱翻炒。

    倒入适量清水煮开。放入清洗后的金针菇,变软后加盐、鸡精调味。放入肥牛卷煮十几秒就可以关火出锅了。

    四、酸辣猪肚汤

    我家过年必做的一道菜,从小吃到大,每次没胃口或者吃得比较腻的时候,喝点酸辣猪肚汤就好了,很开胃很解腻。

    做法:

    猪肚事先处理干净,也可以直接买熟猪肚,如果生猪肚的话,记得加面粉、玉米面多抓洗几遍,然后焯水和煮熟就好了。

    猪肚切成细丝待用。准备几样配菜,比如有金针菇、木耳、韭黄、胡萝卜、粉丝等,喜欢什么准备什么,可以切丝地切成丝待用。

    然后锅内加油,烧热后放入生姜丝爆香,再将耐炒耐煮的食材倒进锅内翻炒,炒两三分钟后倒入适量清水。

    大火煮开,锅内食材都断生后倒入易熟的食材,调一碗料汁,碗里放入醋、盐、鸡精、白胡椒粉一勺,根据自己的口味调整,胡椒粉和醋可以多放。

    料汁倒进锅内,搅拌均匀,再加少许淀粉水勾芡,放入香菜末、葱花就可以出锅了。

    这四道酸味菜都带有酸酸的味道,吃起来开胃解腻,正好适合这段时间吃,快动手试试吧。

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