苦瓜，因其自身味道得名，又名凉瓜。苦瓜的营养价值甚高，苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等。但是苦瓜又太苦了，很多人为了健康都会选择喝苦瓜汁，苦瓜汁怎么做？今天就随小编了解下苦瓜汁的做法吧！
苦瓜汁怎么做？
首先挑选新鲜的苦瓜将其清洗干净、去瓤切成块倒入干净的榨汁机中打成汁，然后将苦瓜汁倒出并过筛滤掉渣就可直接饮用，当然也可放进冰箱冷藏一段时间，盖上保鲜膜口感更佳，也可以适当加一些蜂蜜或者白糖饮用，改善味道增添风味同时提升苦瓜汁的营养价值。
苦瓜汁的做法
用料：苦瓜200g、白糖20g、蜂蜜适量
1、首先挑选新鲜的苦瓜将其清洗干净，然后去瓤切成块备用。
2、将苦瓜块倒入干净的榨汁机中打成汁。
3、将苦瓜汁倒出并过筛滤掉渣就可以直接饮用了，当然也可以放进冰箱冷藏一段时间，盖上保鲜膜口感更佳。
4、可以适当加一些蜂蜜或者白糖饮用，改善味道增添风味的同时提升苦瓜汁的营养价值。
苦瓜汁怎么做？以上就是小编分享的关于苦瓜汁的做法的相关信息，大家感兴趣可以尝试做一下哦！