海兔是一种生活在浅海中的贝类,外形活像一只蹲在地上竖着一对大耳朵的小白兔,因而最早被罗马人命名为海兔。大家知道海兔怎么做好吃吗?下面请看海兔的做法介绍。
做法一、爆炒青椒海兔干
主料
海兔(干)10只
辅料
柿子椒2个
调料
色拉油适量,食盐少许,味精2克,姜5克,蒜5克,干辣椒4个,小葱5克
海兔干的泡洗:
1.海兔干用温水泡发1-2个小时。
2.稍微发泡膨胀后捞起,掐去嘴部的颗粒(口内的角质腭),择去内脏、墨囊和骨头,洗净。
做法
1.材料:海兔干10来只、青椒两个、干红辣椒3、4个、小葱、姜、蒜适量。
2.锅内少许油,7成热时,下干辣椒皮、葱段姜蒜片爆香锅子。
3.下泡发好的海兔,烹入两勺料酒去腥增香,快速翻炒,略焖3——4分钟。
4.当海兔干炒至8成熟时,下青椒一同翻炒出香。
5.加少许盐、味精,出锅装盘。
6.一道香气四溢的爆炒青椒海兔干就做成了。
做法二、红烧海兔
主料
海兔
做法
1、将海兔洗净,用水紧一下,干红辣椒、姜和葱切丝备用。
2、锅中放油,姜丝葱丝干红辣椒丝爆香,放紧过的海兔,翻炒,分别加入酱油、十三香、盐,继续翻炒直至熟,放鸡精,装盘。
做法三、干煸海兔
主料
海兔200g
调料
食盐2勺,味精1/2勺,姜1小块,蒜2瓣,花椒适量,干辣椒3个,料酒适量,香菜50g,孜然适量
做法
1.干红辣椒切丝、姜蒜切碎备用;
2.海兔冲洗干净,扒皮,去内脏,去硬球儿(在两只眼睛中间的位置),切成合适大小,洗干净,放入热水中焯捞出备用。
3.炒锅放油,烧至油熟下花椒、干辣椒丝、蒜片以及适量的料酒、盐爆香。
4.放焯了水的海兔同时加入孜然、味精搅拌均匀盛盘上桌。
海兔的食用禁忌
由于海兔含大量胆固醇,所以高胆固醇血症患者和高甘油三酯血症患者不宜食用;此外,海兔的皮肤组织和体内含有有毒物质,所以要经过专业处理后才宜食用。
对海兔的做法,海兔怎么做好吃的介绍就到这了,海兔有养胃健胃、补阳壮阳、补血养血、调理肠胃、防癌抗癌、滋阴补阴、排毒解毒、开胃消食等作用,因此大家日常可适量食用。