生活越来越好，但是由于生活的忙碌，而造成人们的饮食十分不规律，以此导致胃病。然而茄子含有龙葵素，对胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化系统疾病有一定疗效。那哺乳期能吃茄子吗？
哺乳期能吃茄子吗
哺乳期能吃茄子。茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜；茄子能散血、消肿、宽肠。所以，大便于结、痔疮出血以及患湿热黄疸的人，多吃些茄子，也有帮助，这对于哺乳期妈妈来说可以帮助排便，可以选用紫茄同大米煮粥一起吃，效果会更好。
哺乳期吃茄子需注意
因为茄子性寒，故身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的哺乳期妈妈不宜多吃，也容易早晨宝宝腹泻；秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，也不宜多吃。茄子的吃法很多，但多数吃法烹调温度较高、时间较长，不仅油腻，营养损失也很大。在茄子的所有吃法中，拌茄泥是最健康的。体质较好的哺乳期妈妈不妨尝试一下。
茄子的烹调宜忌
宜：切开的茄子可用清水浸泡，烹制前再捞出，这样可防止茄子变黑。
忌：油炸会使茄子中的类黄酮严重损失，使茄子的保健作用大打折扣。过老过熟的茄子不宜食用，容易中毒。
茄子的食用禁忌
茄子属凉性食物，消化不良、容易腹泻者不宜多食。
1.茄子十猪肉降低胆固醇的吸收
猪肉中的胆固醇含量较高；茄子的纤维中含有皂草苷，可以降低胆固醇。两者搭配，营养价值更高，可以降低胆固醇的吸收率。
2.茄子+鸡蛋降低胆固醇的吸收
鸡蛋含有较多的胆固醇，而茄子中含有大量皂草营，它具有降低胆固醇的作用。两者同食，有利于降低胆固醇的吸收率。
3.茄子+鳗鱼降低胆固醇的吸收
4.相克食物：茄子+螃蟹伤损肠胃
螃蟹肉性味咸寒，茄子甘寒滑利，两者同属寒性，食用有损肠胃，常常会导致腹泻，特别是脾胃虚寒的人更忌同食。
5.茄子+黑鱼有损肠胃
对哺乳期能吃茄子吗的介绍就到这了，哺乳期能吃茄子。不过为了身体健康，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏等症状的哺乳期妈妈不要过多食用。