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花生豆腐好吃吗

编辑:小宋  发布时间:2015/11/13

有人问,花生豆腐好吃吗,相对大多说人来说,吃花生对于人的身体是有好处的,因此吃花生的方法有很多种,那么如果花生要是做成豆腐的话,好吃吗,接下来就来探讨一下这个问题。

花生豆腐好吃吗?

花生豆腐可生吃、炒吃、煮吃、炸吃,可作主菜,也可作配菜。其味道鲜美,营养丰富,风味独特,洁白细嫩。

花生豆腐的制作方法

主要原料

花生仁1公斤、淀粉1公斤,面粉1公斤,食盐适量。

设备用具

电磨、制豆腐器具。

制作方法

将选好的花生仁1公斤放入温水中浸泡一夜,第二天捞出,去掉红皮,加入适量的水,用机器粉碎磨浆,用细纱布过滤2~3次,去掉残渣,滤后浆液约9公斤。然后,加入1公斤淀粉,1公斤面粉和适量(100克)食盐,同浆液一起搅成糊状,倒入铁锅,用文火边煮边搅拌,到全部变为白色,没有浆液为止。迅速取出倒入豆腐盘架上(厚度约5厘米),折盖好豆腐包布,压上盖板,放上15~20公斤的重物,压30分钟,待冷却后即成花生豆腐。

工艺流程

浸泡花生仁→去红皮→磨浆→过滤→滤浆加淀粉、面粉、食盐→搅拌→文火搅拌→倒入豆腐盘架包布中→压上盖板、重物→成品。

花生豆腐的营养价值

花生豆腐里面含有富含维生素A,维生素C,维生素B2,硒、钙、锌等人体必需的微量元素。

根据以上的内容所讲,还是有很多的人觉得花生豆腐好吃,并且里面的营养价值很高,因为花生豆腐的吃法有很多种,其味道鲜美,营养丰富,风味独特,大家可以试着来做一下,来体验一下。

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