奶酪披萨,是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎,但是奶酪又有很多种,还有软硬之分,那做披萨用什么奶酪呢?我们说的奶酪也叫做芝士,现在一起了解奶酪披萨。
做披萨用什么奶酪
奶酪披萨是一种发源于意大利的食品,在全球颇受欢迎,比萨饼的通常做法是用发酵的圆面饼上面覆盖番茄酱,奶酪以及其他配料,并由烤炉烤制而成。那么做披萨用什么奶酪呢?奶酪通常用莫萨里拉干酪,也有混用几种奶酪的形式,包括帕马森干酪、罗马乳酪、意大利乡村软酪或蒙特瑞·杰克干酪等,奶酪披萨是一道美味的西方菜品。
奶酪披萨的制作方法
1、将自发粉加少许橄榄油、盐用温水和成面团,盖上布稍微饧一下;
2、西兰花掰成小朵、小西红柿对半切开,洋葱切成丝,青椒切丝,火腿肠切小粒;
3、将黄油融化刷在烤盘上;
4、将面团擀成面饼放在烤盘中,周围略微高出一点,用叉子面饼上叉出小眼,便于往上透热气;
5、烤箱提前预热至200度放入面饼上下火烤5分钟;
6、取出面饼刷上亨氏番茄糊,撒上披萨草、蒜茸;
7、周围码上一圈西兰花,中间摆上小西红柿和火腿丁;
8、均匀的撒上马苏里拉奶酪丝直至没过西红柿;
9、烤箱提前预热至200度放入披萨饼胚,上下火烤 10-15分钟;
10、直至奶酪融化即可取出,用披萨刀切开。
奶酪的营养价值
不管做披萨用什么奶酪,奶酪的营养价值是不会变的,每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养素。
1.奶酪中维生素A、D、E和维生素B1、B2、B6、B12及叶酸的含量均极丰富,有利于儿童的生长发育。
2.奶酪中含有钙、磷、镁等重要矿物质。每100g奶酪钙含量达690-1300mg,其钙磷比值约为1.5~2.0/1,而且大部分的钙与酪蛋白结合,吸收利用率很高,对儿童骨骼生长和健康发育均起到十分重要的作用。
3.奶酪中的蛋白质主要是酪蛋白,实际可消化率为97.5左右,高于全脂牛奶91.9的消化率。
4.奶酪中的脂肪为乳脂肪含量的5.5~30.6,乳脂含有一定量的亚油酸和亚麻油酸,为儿童生长发育所必需。乳脂中含有的磷脂酰胆碱和鞘磷脂,与婴幼儿的智力发育有密切关系。
做披萨用什么奶酪更好吃?披萨味道浓郁,口感独特,一口咬下去芝士可以拉丝,肉食爱好者给料足,吃起来大满足,奶酪有很好的营养价值,是一道美味的西方菜品。