对于现在人来说不仅要吃得好,而且也要吃得有营养,牛蒡煲猪骨就是一款最适合养生的汤品了。接下来小编给大家介绍牛蒡煲猪骨的做法。
牛蒡煲猪骨的做法一
主料
猪骨(1.5斤)牛蒡(1条)
辅料
胡萝卜(2条)蜜枣(2颗)生姜(1块)
做法
1.材料
2.猪骨飞水并冲洗干净。
3.胡萝卜洗净切块牛蒡洗净切块(不要去皮)。
4.生姜拍扁。
5.以上所有材料全部放入汤煲中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)
6.盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。
7.加入适量的盐调味,继续煲10分钟即可。
小窍门
1.牛蒡不要去皮,皮虽然不好看,但是皮里面含了很多营养成分。
2.猪骨一定要新鲜,飞水可以除去肉的腥味。
3.煲汤的水一定要一次加够,中途不要再加,以免影响汤的味道。
4.盐在熄火前10分钟加,这样没有生盐的味道,和汤融为一体。
牛蒡煲猪骨的做法二
主料
牛蒡100g,玉米150g,红萝卜100g,猪大骨头250g
调料
食盐适量
做法
1.玉米、红萝卜、牛蒡
2.猪骨、姜片。
3.材料切块。
4.猪骨下锅焯水。
5.捞起猪骨后用水冲洗。
6.锅里放入所有材料,加入适量的水。
7.盖盖,大火烧开后,转小火2个小时。
8.2个小时后下盐调味即可。
牛蒡煲猪骨的做法三
主料
猪排600克,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2课
辅料
生姜1块
步骤
1、准备材料:猪骨1.5斤,牛蒡1条,胡萝卜2条,蜜枣2颗,生姜1块。
2、猪骨飞水并冲洗干净。
3、胡萝卜洗净切块。
4、牛蒡洗净切块(不要去皮)。
5、生姜拍扁。
6、以上所有材料全部放入汤煲中,并加入适量的清水(大约是材料的2-2.5倍)。
7、盖上盖子,大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。
8、加入适量的盐调味,继续煲10分钟即可。
牛蒡煲猪骨的做法介绍完了,牛蒡煲猪骨是一种很好吃又有营养的汤品,最适合日常居家常吃的养生保健汤了。大家赶紧收藏吧。