芹菜是一种很多人都喜欢吃的食物，不但还有很多维生素而且含有大量的纤维素，而且还有降血压的效果，老年人常吃芹菜可以预防高血压。芹菜的做法也很简单，就是只是调着吃也是一道可口的美味。既然芹菜的有点这么多，那么月经可以吃芹菜吗？
月经可以吃芹菜吗
很多人对月经可以吃芹菜吗并不是很清楚，在月经的时候对芹菜选择是不能随意进行的，需要选择对芹菜进行一些认识，使得月经吃的时候对身体不会有影响。
来例假可以吃芹菜。经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭；注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快；平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重。
芹菜的作用
1、芹菜镇静安神
从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用；芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
2、芹菜利尿消肿
芹菜含有利尿有效成分，消除体内水钠潴留，利尿消肿。临床上以芹菜水煎有效率达85. 7%，可治疗乳糜尿。
3、芹菜平肝降压
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。
4、养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
月经可以吃芹菜吗？看了上面的文章我们了解到，女性朋友在经期是可以吃芹菜的，这样的蔬菜对女性身体不会有任何的损害，不过在对芹菜吃的时候，女性们也是要注意要适量进行，而且女性月经对一些凉的食物要减少选择，尽量选择补血养气的食物。